Velkommen til trening for hele familien hos Mudo Gym Med familiemedlemskap kan hele familien, i samme husstand, få full tilgang til hele vårt treningstilbud med vårt Familiemedlemskap
Post Type Description
Lyst til å få bedre kondisjon og styrke i et sosialt felleskap? PRØV VÅRT CROSSTRAINING-KONSEPT! CROSSTRAINING er gruppetimen som vil gi deg den komplette treningsøkten for hele kroppen – med fokus på styrke, utholdenhet og teknikk. Denne timen er tilpasset ALLE mennesketyper i alle aldre, da øvelsene og belastningen skaleres i forhold til dine fysiske…
Lyst til å trene kondisjon og styrke i et sosialt felleskap? PRØV VÅR GRUPPETIME I FITNESS BOXING! Fitness Boxing er et helt nytt HIIT (high intensity interval training) gruppetreningskonsept hos MUDO Gym. Dette er en effektiv treningsøkt full av energi med høy intensitet og hvor du trener boksing uten å måtte gå til kamp. I…
Boksing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Du lærer fotarbeid, slag og forsvar i en boksetime på Mudo Gym. I tillegg til at boksing er en kampsport, er det også en super måte å komme i god form på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å…
Det sies at Yoga stammer fra over 10.000 år siden i India. Siden da har Yoga utviklet seg til mange forskjellige stilarter og ble brakt til vestlige land på slutten av 1800-tallet. Ordet Yoga har ikke en direkte oversettelse på de fleste språk, men er kjent for å være løst oversatt som “bli med” eller…
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) har sin opprinnelse fra Brasil på tidlig 1900-tallet. Kampsporten ble tidligere også kalt Gracie Jiu-Jitsu. I denne treningsformen trener man med den tradisjonelle gi’en og man fokuserer på grappling hvor kunsten er å kunne kontrollere, uskadeliggjøre og få motstanderen til å overgi seg ved å klappe ut. BJJ regnes ofte som den…
Ønsker du å komme i skikkelig god form sammen med andre? En Kickboksing-time blir ofte omtalt som en skikkelig «calorie killer»! Kickboksing er en treningsform som kan utøves på forskjellige måter, med hovedfokus på at det skal være effektive treningsøkter i et sosialt felleskap med andre. Ved at timene er intensive og varierte med ulike…