Fitness-Gruppetimer

Klasser for: ungdom/voksne
Varighet: 45-60 minutter

Effektive og gøyale gruppetimer hos Mudo Gym

Jeg er interessert

Så lett er det å komme i gang

Prøvetime

Bestill prøvetime

Avtal tid

Vi kontakter deg, gir deg mer info og setter opp tid for prøvetimen

Start

Du er i gang med en ny treningsrutine

Dette sier våre medlemmer

«Knall bra gruppetimer og superdyktige instruktører/PT.
Freshe lokaler, og alltid rent og pent.»

Anne

«De har de beste gruppetimene⭐️⭐️⭐️
Kjempehyggelige ansatte. Kjempegod kundeservice🌸 anbefales ⭐️⭐️⭐️⭐️»

Elnaz

«Alt du trenger. Personalet er supervennlige og gruppetimene er topp! Det er veldig hyggelig miljø slik at man føler seg hjemme.»

Ella

Gratis prøvetime

Crosstraining

  • Den komplette treningsøkten for hele kroppen
  • Timen er tilpasset ALLE mennesketyper i alle aldre, da øvelsene og belastningen skaleres i forhold til dine fysiske forutsetninger
  • De forskjellige oppbygningene på timen vil variere mellom disse ulike variantene: tabata,  amrap, on the minute, sirkeltrening, eller lag-økter
  • Det avholdes også egne treningsøkter for ungdom, hvor vi skreddersyr timer med godt tilpassede type øvelser. Sjekk timeplan på ditt senter

Fitness boxing

  • HIIT (high intensity interval training) gruppetreningskonsept
  • Intervallene styres gjennom musikken
  • Teknikker fra boksing og kickboksing, kombinert med tradisjonelle styrke- & kondisjonsøvelser
  • Fitness Boxing er en time som passer for alle
  • Timen krever ikke tidligere bokseerfaring og du styrer selv intensiteten underveis i økten
  • Instruktøren hjelper deg gjennom timen

Yoga

  • Våre yogatimer er for alle nivåer
  • Bli sterkere og mer fleksibel
  • Få en pause fra hverdagen

Core

  • Styrk kjernen din
  • Våre Core gruppetimer er for deg som vil styrke mage, rygg og rumpe
  • Instruktøren tar deg gjennom øvelser som utfordrer deg
  • Få en sunnere kropp med en sterkere kjernemuskulatur
  • Core er mer enn magetrening, du vil få en sterkere kropp totalt