Dette er kult, vi er månedens internasjonale gym i UK hos Gym Owners Monthly’s novemberutgave, UK’s mest populære magasin for gymeiere og treningsbransjen. Vil du vite hvordan MUDO Gym startet og hvor vi er på vei internasjonalt? Klikk på bildet under og les vår 4-siders artikkel i magasinet for november. Read the full issue hereHar du…
Nyheter
Nærmest alle sliter i perioder med å finne motivasjon til å trene. Neste gang du sliter med å komme deg opp av sofaen vil det hjelpe deg å ha disse punktene i bakhodet: Trening bidrar til bedre mental helse. Det er bevist gjennom forskning at fysisk aktivitet kan ha en positiv effekt på angst og…
Vi bruker kjernen vår i nærmest alle bevegelser vi foretar oss i hverdagen. En sterk kjerne vil gi deg bedre stabilitet og balanse, og kan bidra til å forebygge skader. Uansett om du mopper gulvet, løfter flyttebokser eller kjører tunge baseløft på gymmet, er kjernemuskulaturen din i arbeid. Den er selve kraftverket i kroppen! For…
HITIO Gym er MUDO Gym sin tvillingbror utenfor Norge. Etter en tøff start på 2020 med COVID-19 som forårsaket nedstengning av alle treningssentre i Storbritannia, ser vi nå gode resultater fra HITIO Gym Hoxton. HITIO Gym Hoxton åpnet 27. januar og klarte akkurat å komme i gang før ting ble satt på vent for treningsindustrien….