Gruppetimer

Brasiliansk Jiu-Jitsu

Klasser for: barn, ungdom og voksne
Varighet: 50-70 minutter
Utstyr: drakt

Dette er Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) har sin opprinnelse fra Brasil på tidlig 1900-tallet. Kampsporten ble tidligere også kalt Gracie Jiu-Jitsu.

I denne treningsformen trener man med den tradisjonelle gi’en og man fokuserer på grappling hvor kunsten er å kunne kontrollere, uskadeliggjøre og få motstanderen til å overgi seg ved å klappe ut.

BJJ regnes ofte som den mest effektive kampsporten én mote én, og mye av det vi trener på er essensielt i en selvforsvarssituasjon.

Denne formen for selvforsvar ble utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne større og sterkere motstandere ved hjelp av riktig teknikk. BJJ er en ypperlig kampsport uavhengig av om man ønsker å lære selvforsvar eller å konkurrere i BJJ, Submission Wrestling eller Mixed Martial Arts konkurranser.

Hvis du har sett på MMA (Mixed Martial Arts) og UFC, så er BJJ én av de dominerende stilene når kampene går til bakken.

Få en gratis prøvetime

Opplev vårt brede treningstilbud