MUDO NORDSTRAND

Mudo Nordstrand er et treningsstudio for hele familien med fokus på kampsport, mestring og treningsglede. Hos oss finner du taekwondo, kickboksing og fitnessbaserte gruppetimer for barn, ungdom og voksne – uansett erfaring og fysisk nivå.

Vi holder til sentralt på Nordstrand, med kort vei fra Ekeberg, Lambertseter, Karlsrud, Brattlikollen og øvrige områder i Oslo sør. Hos oss møter du et inkluderende miljø hvor både nybegynnere og erfarne utøvere kan utvikle seg, bli sterkere og oppleve mestring.

Trening for barn, ungdom og voksne

Regelmessig fysisk aktivitet gir økt energi, bedre helse og redusert stress. Hos Mudo Nordstrand kombinerer vi effektiv trening med et sosialt og motiverende miljø hvor alle blir sett og fulgt opp.

Vi tilbyr også familierabatt.

Våre treningstilbud

Taekwondo Nordstrand

Taekwondo er en moderne kampsport med røtter i Korea og passer for både barn, ungdom og voksne. Treningen utvikler koordinasjon, styrke, disiplin, selvkontroll og selvtillit. Gjennom beltegraderinger og tydelige mål opplever mange stor mestring og motivasjon over tid.

Kickboksing Nordstrand

Kickboksing kombinerer slag og spark i en variert og energisk treningsform. Timene gir effektiv kondisjons- og styrketrening samtidig som du lærer teknikker fra kampsport. Passer både for deg som ønsker å komme i form og for deg som vil utfordre deg selv fysisk.

Fitnessboxing by Mudo

Fitness Boxing er en av våre mest populære gruppetimer. Her trener du med medisinball, stepkasse og boksesekk i et høyt tempo, uten sparring eller kamp. Timene gir en effektiv kombinasjon av kondisjon, styrke og koordinasjon, og passer for alle nivåer.

Trening på Nordstrand, Ekeberg, Lambertseter og Karlsrud

Mudo Nordstrand er det lokale treningsstudio for deg som bor på Nordstrand eller i nærliggende områder som Ekeberg, Lambertseter, Karlsrud, Brattlikollen, Bekkelaget og Manglerud.

Ønsker du å oppleve treningsglede, mestring og et sterkt fellesskap? Bestill en gratis prøvetime eller bli medlem i dag.