Gruppetimer

Yoga

Klasser for: barn og voksne
Varighet: 50-70 minutter
Utstyr: vanlig treningstøy

Dette er Yoga

Det sies at Yoga stammer fra over 10.000 år siden i India. Siden da har Yoga utviklet seg til mange forskjellige stilarter og ble brakt til vestlige land på slutten av 1800-tallet. Ordet Yoga har ikke en direkte oversettelse på de fleste språk, men er kjent for å være løst oversatt som “bli med” eller “forene”. Det er foreningen av den fysiske kroppen og sinnet med det åndelige. Det begynte som en åndelig metode, men er nå verdenskjent for sine fysiske fordeler. Yoga er perfekt for atleter og idrettsutøvere fordi det hjelper dem med å utvikle fleksibilitet, balanse og muskelkontroll.

Få en gratis prøvetime

Opplev vårt brede treningstilbud