PT Ina
INTRODUKSJON
Det beste Ina vet er å bevege kroppen sin! Alt ifra å gå lange turer i naturen med hunden, spille padel med gode venner, være med på gruppetimer på senteret eller trene en tyngre styrkeøkt alene med god musikk på ørene. Funksjonell trening er det hun hovedsakelig gjør mest av, men det å bygge muskler og kjenne at kroppen blir sterkere synes Ina er veldig gøy! Hun er også veldig åpen for å teste ut nye treningsformer og aktiviteter – i de siste årene har yoga og toppturer i fjellet blitt to favoritter!
ERFARENHET
- Funksjonell trening
- Styrketrening
- Kondisjon
- Yoga
- Idrett
BAKGRUNN
Ina har alltid vært en aktiv jente! Da hun var yngre spilte hun fotball i mange år. I tenårene begynte Ina å trene på treningssenter, og da ble styrke- og kondisjonstrening en stor del av hverdagen – og har vært dette siden! Ina har også god erfaring med rehabiliteringstrening og hvordan man tilrettelegger for kroppen etter skade/sykdom.
UTDANNELSE OG KURS
- Personlig trener via AFPT
- Kostholdsveileder via AFPT
- Rehabilitering via AFPT
E-post: [email protected]