Hjemmetrening MUDO GYM

Mage og kjerne-økt

Styrke for ben og rumpe 2

Styrke for ben og rumpe 1

Dynamisk Tøying

Trening for Ben og Mage

Fullkropp Styrke og kondisjon 2

Fullkropp Styrke og kondisjon 1

Junior TKD 3

Tiger 1

Junior TKD 1

Junior TKD 2

Tiger Junior Challenges

Tabata Kicks Intervals English

Tabata Kickboxing Intervals English

Boxing Intervaller 1

Boxing Intervaller 2

Kickboxing Intervaller 1

Tabata Styrke og kondisjon

Kondisjon – intervaller med Shawn Munir

Skuldre og triceps med Mads Rask

Mage – rygg – rumpe med Shawn Munir

Bevegelsestrening med Brynjar Arnfinnsson

Bentrening 1 med Mads Rask

Cardio #1 med Shawn Munir

Trening for armer og skuldre med Mads rask

Magetrening #1 med Shawn Munir