-
Mandag
-
Tirsdag
-
Onsdag
-
Torsdag
-
Fredag
-
Lørdag
-
Søndag
Taekwondo junior 1
Taekwondo for barn med hvitt og gult belte i alderen 6 – 12 år.
Taekwondo junior 2
Taekwondo for barn i aldersgruppen 6 – 12 år med oransje – sort belte.
Thaiboksing 1
Basic Thaiboksing for aldersgruppen 14 år pluss. Her jobbes det med grunnleggende teknikker og passer både for nybegynnere og viderekommende.
KICKBOKSING JUNIOR
Kickboksing for barn i alderen 6 – 12 år. Her lærer barna slag og spark, samt sosiale og mentale elementer.
Team Top 2 (i Gym`et)
Fysisk trening for konkurranseutøvere i olympisk Taekwondo.
TKD JUNIOR 2
Taekwondo for barn i alderen 6 – 12 år med oransje til sort belte.
THAIBOKSING 1
Basic Thaiboksing for aldersgruppen 14 år pluss. Her jobbes det med grunnleggende teknikker og passer både for nybegynnere og viderekommende.
Team Top 2 (I gym`et)
Fysisk trening tilpasset konkurranseutøvere i olympisk Taekwondo.
Team Top 2 kidz
Konkurransetrening i olympisk Taekwondo for barn i alderen 8 – 12 år.
Team Top 2 elite (I bokseringen)
Konkurransetrening i olympisk Taekwondo for eliteutøvere.
KICKBOKSING JUNIOR
Kickboksing for barn i alderen 6 – 12 år. Her lærer barna slag og spark, samt sosiale og mentale elementer.
THAIBOKSING 2
Thaiboksing for avanserte (13 år +). På denne timen er det fokus på sparring og viderekommende teknikker.
Basistrening
Trening i fysiske basisferdigheter for Taekwondo tilpasset konkurranseutøvere i kamp og mønster. Her vil det være fokus på balanse, bevegelighet, stabilitet, mobilitet og koordinasjon.
Team Top 2 kidz
Konkurransetrening i olympisk Taekwondo for barn i alderen 8 – 12 år.
Thai Boxing 2 (I bokseringen)
Thaiboksing for viderekommende. Treningen er konkurranserettet og passer for deg som har det grunnleggende på plass. Aldersgrense 14 år +.