We are currently on Holidays!
Our regular schedule has been changed with the one below.
-
Mandag
-
Tirsdag
-
Onsdag
-
Torsdag
-
Fredag
-
Lørdag
-
Søndag
BJJ
Alle nivåer kan delta. Brasiliansk jiu Jitsu er for alle, uansett fysisk form. Du blir sakte men sikkert mer smidig, sterk og teknisk bedre. Alt du trenger å gjøre er å møte opp på trening.
BJJ
Alle nivåer kan delta. Brasiliansk jiu Jitsu er for alle, uansett fysisk form. Du blir sakte men sikkert mer smidig, sterk og teknisk bedre. Alt du trenger å gjøre er å møte opp på trening.
KICKBOXING VOKSEN
Denne kickboxingtimen er for alle, uansett forkunnskaper. Du lærer fotarbeid, slag, spark og forsvar mot dette. Crazy Monkey Defense er kickboxing som er effektiv både for trening og selvforsvar. Kickboxing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å svette og kjenne musklene brenne, men de fleste sier at de glemmer at de er på trening under en slik time. Denne timen er for voksne.
KICKBOXING JUNIOR
Kickboxing for 9-12 år. Fokus på teknikk, forsvar og morsom trening.
TIGER / JUNIOR BJJ
En felles-time i BJJ /TIGER-konseptet for barn fra 5-12 år.
KICKBOXING UNGDOM
Denne kickboxingtimen er for ungdom uansett forkunnskaper. Du lærer fotarbeid, slag, spark og forsvar mot dette. Crazy Monkey Defense er kickboxing som er effektiv både for trening og selvforsvar. Kickboxing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å svette og kjenne musklene brenne, men de fleste sier at de glemmer at de er på trening under en slik time. Fra 13 år.
KICKS´N´HITS
En effektiv og morsom kondisjonsøkt med slag og spark på boksesekker. Ingen krav til forkunnskaper. Book plass på timen her: http://bit.ly/book_kicksnhits
BJJ
Alle nivåer kan delta. Brasiliansk jiu Jitsu er for alle, uansett fysisk form. Du blir sakte men sikkert mer smidig, sterk og teknisk bedre. Alt du trenger å gjøre er å møte opp på trening.
BJJ
Alle nivåer kan delta. Brasiliansk jiu Jitsu er for alle, uansett fysisk form. Du blir sakte men sikkert mer smidig, sterk og teknisk bedre. Alt du trenger å gjøre er å møte opp på trening.
KICKBOXING VOKSEN
Denne kickboxingtimen er for alle, uansett forkunnskaper. Du lærer fotarbeid, slag, spark og forsvar mot dette. Crazy Monkey Defense er kickboxing som er effektiv både for trening og selvforsvar. Kickboxing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å svette og kjenne musklene brenne, men de fleste sier at de glemmer at de er på trening under en slik time. Denne timen er for voksne.
KICKBOXING JUNIOR
Kickboxing for 9-12 år. Fokus på teknikk, forsvar og morsom trening.
TIGER /JUNIOR BJJ
En felles-time i BJJ /TIGER-konseptet for barn fra 5-12 år.
KICKBOXING UNGDOM
Denne kickboxingtimen er for ungdom uansett forkunnskaper. Du lærer fotarbeid, slag, spark og forsvar mot dette. Crazy Monkey Defense er kickboxing som er effektiv både for trening og selvforsvar. Kickboxing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å svette og kjenne musklene brenne, men de fleste sier at de glemmer at de er på trening under en slik time. Fra 13 år.