-
Mandag
-
Tirsdag
-
Onsdag
-
Torsdag
-
Fredag
-
Lørdag
-
Søndag
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt HIIT (High Intensity Interval Training) gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Programmet blir holdt av en svært flink og erfaren trener. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
Fitness Boxing passer for alle. Du styrer selv intensiteten. Det er ikke nødvendig å ha bokseerfaring på forhånd.
MUDO TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn i alderen 5-7 år et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte.
TKD Sparring (Junior II + U/V)
Taekwondo-sparring for junior med grønt belte og oppover samt alle på ung/voksen.
Kickboksing SPARRING (Boksering)
Gjennom intensive og spennende timer, bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. I denne timen trenes det primært på lettkontakt-sparring, og det kreves at man har deltatt på Kickboksing Intro og gradert seg for å delta.
Kickboksing INTRO
Gjennom intensive og spennende timer, bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert.
TKD JUNIOR I
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for junior med hvitt eller gult belte.
TKD JUNIOR II
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for junior med grønt belte og oppover.
TKD Ung/Voksen
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for ung/voksen.
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt HIIT (High Intensity Interval Training) gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Programmet blir holdt av en svært flink og erfaren trener. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
Fitness Boxing passer for alle. Du styrer selv intensiteten. Det er ikke nødvendig å ha bokseerfaring på forhånd.
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt HIIT (High Intensity Interval Training) gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Programmet blir holdt av en svært flink og erfaren trener. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
Fitness Boxing passer for alle. Du styrer selv intensiteten. Det er ikke nødvendig å ha bokseerfaring på forhånd.
MUDO TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn i alderen 5-7 år et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte.
TKD JUNIOR I+II
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for alle juniorer.
Kickboksing
Gjennom intensive og spennende timer, bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Timene passer for både nybegynnere og viderekomne.
TKD JUNIOR I+II
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for alle juniorer.
Kickboksing Sparring
Gjennom intensive og spennende timer, bygger man raskt opp styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. I denne timen trenes det primært på lettkontakt-sparring, og det kreves at man har deltatt på Kickboksing Intro og gradert seg for å delta.
TKD SPARK OG TEKNIKK
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for ung/voksen.
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt HIIT (high intensity interval training) gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Programmet blir holdt av en svært flink og erfaren trener. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
Fitness Boxing passer for alle. Du styrer selv intensiteten. Det er ikke nødvendig å ha bokseerfaring på forhånd.
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt HIIT (high intensity interval training) gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Programmet blir holdt av en svært flink og erfaren trener. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
Fitness Boxing passer for alle. Du styrer selv intensiteten. Det er ikke nødvendig å ha bokseerfaring på forhånd.
MUDO TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn i alderen 5-7 år et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte.
TKD - Poomse Konkurranse
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for de som jobber mot høyere gradering fra grønt og oppover, de som ønsker å konkurrere og ellers alle som ønsker å forbedre sine poomser.
TKD JUNIOR I
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for junior med hvitt eller gult belte.
TKD JUNIOR II
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform som passer for alle, uansett alder eller forkunnskaper. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Denne timen passer for junior med grønt belte og oppover.