Timeplan Sandvika
CROSSTRAINING
Crosstraining er morsom time med masse energi.
TAEKWONDO (8-14 ÅR)
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform hvor du trener på slag, spark, blokkeringer og fleksibilitet. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Vi garanterer at du vil svette, smile og lære mye i våre timer, og ikke minst oppleve treningsgleden!
TAEKWONDO (ungdom/voksen)
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform hvor du trener på slag, spark, blokkeringer og fleksibilitet. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Vi garanterer at du vil svette, smile og lære mye i våre timer, og ikke minst oppleve treningsgleden!
KICKBOXING (UNGDOM/VOKSEN)
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
CROSSTRAINING
Crosstraining er morsom time med masse energi.
MINIKARATE (3-6 ÅR)
Et tilbud for barn i alderen 3-6 år er et målrettet opplæringskoncept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, minne, disiplin, fysikk og koordinering på en motiverende og morsom måte. Barna får god trening både mentalt og fysisk!
KARATE (7-12 ÅR)
Karate er en japansk kampsport som vektlegger effektive spark-, slag- og blokkeringsteknikker. Drives som konkurranseidrett eller mosjonstrening. Passer for alle. Enten du vil drive idrett, ha trim, eller lære selvforsvar. Karate er både fysisk og psykisk trening.
KARATE (ungdom/voksen)
Karate er en japansk kampsport som vektlegger effektive spark-, slag- og blokkeringsteknikker. Drives som konkurranseidrett eller mosjonstrening. Passer for alle. Enten du vil drive idrett, ha trim, eller lære selvforsvar. Karate er både fysisk og psykisk trening.
CROSSTRAINING
Crosstraining er morsom time med masse energi.
TAEKWONDO (8-14 ÅR)
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform hvor du trener på slag, spark, blokkeringer og fleksibilitet. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Vi garanterer at du vil svette, smile og lære mye i våre timer, og ikke minst oppleve treningsgleden!
TAEKWONDO (ungdom/voksen)
Taekwondo er en spennende og allsidig treningsform hvor du trener på slag, spark, blokkeringer og fleksibilitet. Taekwondo trening hos MUDO Gym bygger på moderne treningsprinsipper godt fundamentert på en pedagogisk plattform. Vi garanterer at du vil svette, smile og lære mye i våre timer, og ikke minst oppleve treningsgleden!
KICKBOXING (UNGDOM/VOKSEN)
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
CROSSTRAINING
Crosstraining er morsom time med masse energi.
MINIKARATE (3-6 ÅR)
Et tilbud for barn i alderen 3-6 år er et målrettet opplæringskoncept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, minne, disiplin, fysikk og koordinering på en motiverende og morsom måte. Barna får god trening både mentalt og fysisk!
KARATE (7-12 ÅR)
Karate er en japansk kampsport som vektlegger effektive spark-, slag- og blokkeringsteknikker. Drives som konkurranseidrett eller mosjonstrening. Passer for alle. Enten du vil drive idrett, ha trim, eller lære selvforsvar. Karate er både fysisk og psykisk trening.
KARATE (ungdom/voksen)
Karate er en japansk kampsport som vektlegger effektive spark-, slag- og blokkeringsteknikker. Drives som konkurranseidrett eller mosjonstrening. Passer for alle. Enten du vil drive idrett, ha trim, eller lære selvforsvar. Karate er både fysisk og psykisk trening.
Boksing
Boksing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Du lærer fotarbeid, slag og forsvar i en boksetime på MUDO Gym. I tillegg til at boksing er en kampsport, er det også en super måte å komme i god form på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å svette og kjenne musklene brenne, men de fleste sier at de glemmer at de er på trening under en slik time.
KICKBOXING (avansert)
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
Boksing
Boksing er en utfordrende og morsom måte å trene på. Du lærer fotarbeid, slag og forsvar i en boksetime på MUDO Gym. I tillegg til at boksing er en kampsport, er det også en super måte å komme i god form på. Her blir du både sterk, rask og utholdende. Du må regne med å svette og kjenne musklene brenne, men de fleste sier at de glemmer at de er på trening under en slik time.
KICKBOKSING - egentrening
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.