Timeplan Lørenskog
Kickboksing 1
Nybegynnerklasse i kickboksing for aldersgruppen 15 år og oppover.
Kickboksing 2
Kickboksingklasse for viderekomne med lettkontaktsparring i aldersgruppen 15 år og oppover.
Taekwondo junior 1 og junior 2
Taekwondoklasse for nybegynnere i aldersgruppen 8 – 12 år (hvitt belte og gult belte) og for litt øvede i aldersgruppen 8 – 12 år (gult belte med grønn stripe).
Taekwondo junior 3
Taekwondoklasse for viderekomne i aldersgruppen 8 – 12 år (grønt belte og oppover)
Taekwondo junior 3
Taekwondoklasse for viderekomne i aldersgruppen 8 – 12 år (grønt belte og oppover).
Junior 1 + 2
Taekwondoklasse for nybegynnere i aldersgruppen 8 – 12 år (hvitt belte og gult belte) og for litt øvede i aldersgruppen 8 – 12 år (gult belte med grønn stripe).
Master Class
Taekwondoklasse for viderekomne (rødt belte med svart stripe og oppover)
Kickboksing 2
Kickboksingklasse for viderekomne med lettkontaktsparring i aldersgruppen 15 år og oppover.
Kickboksing 1
Nybegynnerklasse i kickboksing for aldersgruppen 15 år og oppover.
Taekwondo Junior 1 og 2
Taekwondoklasse for nybegynnere i aldersgruppen 8 – 12 år (hvitt belte og gult belte) og for litt øvede i aldersgruppen 8 – 12 år (gult belte med grønn stripe).
Taekwondo junior 3
Taekwondoklasse for viderekomne i aldersgruppen 8 – 12 år (grønt belte og oppover).
Master class - kun sortbeltepensumtrening (avtales fra gang til gang)
Taekwondoklasse for viderekomne (rødt belte med svart stripe og oppover). Trening med fokus kun på pensum og gradering.
Taekwondo junior 3
Taekwondoklasse for viderekomne i aldersgruppen 8 – 12 år (grønt belte og oppover)
Kickboksing 1 + 2
Kickboksingklasse for både nybegynnere og viderekomne for aldersgruppen 15 år og oppover.
Taekwondo junior 1+2
Taekwondoklasse for nybegynnere i aldersgruppen 8 – 12 år (hvitt belte og gult belte) og for litt øvede i aldersgruppen 8 – 12 år (gult belte med grønn stripe).
Kampsport styrke
Styrketrening for kampsportutøvere i aldersgruppen 15 år og oppover.
Kickboksing (åpen matte)
Kickboksingklasse uten instruktør. Her kan du komme og på egenhånd trene på det du har gjennomgått gjennom uken.