-
Mandag
-
Tirsdag
-
Onsdag
-
Torsdag
-
Fredag
-
Lørdag
-
Søndag
TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn i alderen 5-7 år et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte. Barna får god trening både mentalt og fysisk!
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Passer for alle. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
KICKBOKSING
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte. Barna får god trening både mentalt og fysisk!
YOGA
Yoga begynte som en åndelig metode, men er nå verdenskjent for sine fysiske fordeler. Det er en perfekt treningsform for atleter og idrettsutøvere fordi det hjelper dem med å utvikle fleksibilitet, balanse og muskelkontroll.
KICKBOKSING
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
THAIBOKSING
Thaiboksing er en tradisjonsrik stående kampsport og disiplin som kombinerer bruk av knyttneve, albuer, knær og spark. I f.eks. Boksing eller Kickboksing, brukes kun to eller fire kroppsdeler til å angripe med, mens i Thaiboksing brukes også “klinsjing” teknikker. Dette er forskjellige bryteteknikker som blir brukt for å kunne angripe med knær og albuer. Det er derfor en effektiv kampsport, siden det er mulig å bruke ulike kroppsdeler og angripe fra ulike distanser.
KICKBOKSING
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte. Barna får god trening både mentalt og fysisk!
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Passer for alle. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
YOGA
Yoga begynte som en åndelig metode, men er nå verdenskjent for sine fysiske fordeler. Det er en perfekt treningsform for atleter og idrettsutøvere fordi det hjelper dem med å utvikle fleksibilitet, balanse og muskelkontroll.
TIGER
Formålet med MUDO Tiger-programmet er å tilby barn et målrettet treningskonsept for utvikling av ferdigheter som: fokus, samarbeid, kontroll, balanse, hukommelse, disiplin, fysikk og koordinasjon på en motiverende og gøyal måte. Barna får god trening både mentalt og fysisk!
FITNESS BOXING
Fitness Boxing er et helt nytt gruppetreningskonsept på MUDO Gym som kombinerer kampsport og teknikker fra boksing og kickboksing med vanlige treningsøvelser. Her får du trent boksing uten å gå til kamp! Dette er et program for deg som vil trene effektivt og få svetten til å renne. Passer for alle. Vær forberedt på en treningstime full av energi og godt humør!
KICKBOKSING
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
THAIBOKSING
Thaiboksing er en tradisjonsrik stående kampsport og disiplin som kombinerer bruk av knyttneve, albuer, knær og spark. I f.eks. Boksing eller Kickboksing, brukes kun to eller fire kroppsdeler til å angripe med, mens i Thaiboksing brukes også “klinsjing” teknikker. Dette er forskjellige bryteteknikker som blir brukt for å kunne angripe med knær og albuer. Det er derfor en effektiv kampsport, siden det er mulig å bruke ulike kroppsdeler og angripe fra ulike distanser.
KICKBOKSING
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.
KICKBOKSING
Kickboksing er en spennende kampsport og treningsform som kan utøves på forskjellige måter. Det er ingen begrensning på hvem som kan begynne med kickboksing. Treningstimene er effektiv trening, samtidig som det er morsomt og variert. Kickboksing blir gjerne omtalt som en skikkelig “kalorikiller”.